الحمل في الشهر الثاني والجماع .. هل هو آمن؟ .. اكتشف بنفسك
بعد دخول الأم في الشهر الثاني من الحمل، يزداد قلقها على الجنين الخاص بها، خاصة مع التغيرات الجسدية التي تمر بها، وتبدأ العديد والعديد من التساؤلات بالتبادر إلى ذهنها، ولعل واحد من هذه التساؤلات هي العلاقة بين الحمل في الشهر الثاني والجماع وما يجب فعله وما يجب تجنبه. يمكنكم التعرف على إجابة هذا السؤال وأكثر في هذا المقال، لذا تابعونا أعزائي القراء.
الحمل في الشهر الثاني
يُعتبر اليوم الأول من الحمل هو اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة. فبعد مرور 10 : 14 يوم من إطلاق البويضة واتحادها مع الحيوان المنوي، يحدث الحمل.
ويتطور الجنين بسرعة خلال الثلث الأول من الحمل، حيث يتطور مخ الجنين، ونخاعه الشوكي، وتبدأ الأعضاء بالتكون كذلك، كما يبدأ قلب الجنين بالنبض كذلك.
وتبدأ الذراعان والرجلان بالنمو خلال الأسابيع القليلة الأولى، وبنهاية الشهر الثاني (بعد مرور 8 أسابيع) تبدأ أصابع اليدين وأصابع القدم بالتكون.
نصائح خلال الثلث الأول من الحمل
من المهم للأم أن تنتبه لما يجب عليها فعله وما يجب عليها تجنبه من أجل العناية بنفسها وبجنينها الذي ينمو داخل رحمها، لذا نقدم لك أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال الثلث الأول من الحمل:
- تناول الفيتامينات.
- ممارسة التمارين بصورة منتظمة.
- ممارسة تمارين كيجل من أجل تقوية منطقة الحوض.
- تناول الأطعمة الغية بالفواكه، والخضراوات، والألياف، والبروتينات قليلة الدهون.
- شرب الكثير من الماء.
- تناول كمية كافية من السعرات الحرارية.
بالإضافة للنصائح السابقة، يجب عليك التعرف على أهم الأمور التي يتجنبها أثناء الثلث الأول من الحمل وهي:
