حبوب تنزيل الدورة الشهرية ووسائل أخرى تُسرع نزولها!

ترغب بعض النساء أحيانًا في تنزيل الدورة الشهرية لسبب أو لآخر، كما أن تأخر نزول الدورة يسبب الضغط والتوتر العصبي، في هذا المقال نخبرك ما هي حبوب تنزيل الدورة الشهرية ووسائل أخرى قد تساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية أيضًا.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تتراوح مدة الدورة الشهرية النموذجية 21 إلى 35 يومًا، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية مثل:

• الضغط العصبي.
• النحافة المفرطة أو السمنة المفرطة.
• متلازمة تكيس المبايض.
• وسائل منع الحمل الهرمونية.
• الحالات المزمنة مثل مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية (مرض سيلياك Celiac disease).
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• سن اليأس.
• الحمل.

حبوب تنزيل الدورة الشهرية

• هناك عدد من الأساليب التي قد تساعد في تنزيل الدورة منها حبوب تنزيل الدورة الشهرية التي يُقصد بها حبوب منع الحمل الهرمونية فالطريقة الوحيدة الموثوقة لتغيير الدورة الشهرية هي باستخدام “وسائل منع الحمل الهرمونية” المختلفة ومنها حبوب منع الحمل.
• حبوب منع الحمل المجتمعة أو ثنائية المحتوى، والتي تحتوي على كل من الاستروجين والبروجستين هي الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة على الدورة الشهرية.
• تأخذ النساء حبوب منع الحمل الهرمونية لمدة 21 يومًا، ثم يتوقفوا عن تناولها أو يتناولون حبة وهمية لمدة 7 أيام، وفي هذه السبعة أيام يحدث نزيف الدورة الشهرية.
• يمكن للنساء التوقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية في وقت مبكر لجعل دورة الحيض الشهرية تأتي في وقت مبكر أو لتسريع تنزيل الدورة الشهرية.
• لاحظي أنه إذا لم يتم تناول حبوب منع الحمل كما يصفها الطبيب، فقد تكون أقل موثوقية فيما يتعلق بمنع الحمل.
• يمكن أيضًا تخطي موعد الدورة الشهرية من خلال الاستمرار في تناول حبوب منع الحمل، ولكننا ننبه بضرورة استشارة الطبيب لتجنب أي أضرار أو آثار جانبية.

وسائل أخرى لتنزيل الدورة الشهرية

بالإضافة لـ حبوب تنزيل الدورة الشهرية هناك وسائل متعددة أخرى لتنزيل وتسريع نزول الدورة الشهرية منها:

• ممارسة التمارين الرياضية.
• الاسترخاء؛ حيث تظهر الأبحاث أن المستويات العالية من التوتر لها صلة قوية باضطرابات الدورة الشهرية.
• ممارسة الجنس ورعشة الجماع يمكن أن تساعد في تنزيل الدورة الشهرية بسبب الهرمونات أثناء النشاط الجنسي، وكذلك انقباضات الرحم أثناء النشوة.
• تجنب التغييرات الحادة في الوزن في فترة قصيرة.

وسائل طبيعية أخرى:

• الأناناس؛ وهو مصدر غني للبروميلين bromelain، وهو إنزيم يعتقد أنه يؤثر على الاستروجين والهرمونات الأخرى.
• فيتامين سي؛ وهذا بسبب الآثار المحتملة لفيتامين C على مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
• بعض الأعشاب؛ مثل البابونج والبقدونس والقرفة وإكليل الجبل والمريمية والأوريجانو، كما يتم استخدام الرمان والكرفس والبابايا والحلبة والهندباء للمساعدة في تنزيل الدورة الدموية.

تنبيه؛ هناك حاجة للمزيد من الأبحاث حول هذه الوسائل لتبين فوائدها وكذلك آثارها الجانبية، لذا ننوه بضرورة استشارة طبيب قبل استخدام أي من هذه الوسائل.

وفي النهاية وبعد معرفتك ما هي حبوب تنزيل الدورة الشهرية ووسائل أخرى لتنزيل الدورة الشهرية، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا .