تخفيف الام الظهر و الكتفين بالضغط على اليدين والقدمين
هل تعاني من آلام الظهر؟ لست الوحيد فكثيرون يعانون من آلام الظهر لأسباب مختلفة مثل الجلوس أو الوقوف بشكل خاطئ
12 May
الام
20 Apr
أجمل كلام عن الام .. وكل سنة وكل أم بخير وصحة
ليست مبالغة إطلاقاً أن الإستروجين يُطلق عليه هرمون الأنوثة، فهو من أهم الهرمونات التي تتنظم العديد من العمليات
21 Apr
تمارين لتخفيف الام الدورة الشهرية بالصور والأطعمة التي عليكِ تناولها
ممارسة الرياضة هامة جداً في أثناء الدورة الشهرية وتساعد على تخفيف الآلام، لذا سوف نتعرف على تمارين لتخفيف الام
06 May
علامات الدورة الشهرية و تخفيف الام الحيض بنصائح بسيطة
من علامات سن البلوغ لدى الفتيات نزول الدورة الشهرية ، و قد تعاني بعض الفتيات من صدمة عند حدوث الدورة الشهرية أول
13 May
علاج الام الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية ونصائح هامة
هل تعانين بشدة من أعراض الدورة الشهرية ؟ هل تصابين باضطرابات نفسية و اكتئاب ؟ هل تشعرين بآلام و تقلّصات ؟ الإجابة
31 Mar
الام الدورة الشهرية .. أسبابها وكيفية علاجها
الام الدورة الشهرية عند النساء قد تشكل قلقاً وضيقاً للعديد من الإناث، وقد تتسبب في بعض الأحيان في إعاقة الأنثى
17 May
الام الثدي .. الحادة و الدورية و غير الدورية و متى تستشير الطبيب
تشكو العديد من النساء من الام الثدي و قد يوصف بأنه ليونة مزمنة أو حرقة حادة أو يوصف على أنه شد لنسيج الثدي و يحدث
13 Apr
تخفيف الام الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية
كثير من نساء العالم يعتقدون أن الدورة الشهرية تحد بشكل كبير من أداء أعمالهم اليومية بشكل طبيعي، شهرا بعد شهر،
17 Sep
علاج الام العضلات بطرق مختلفة ونصائح مهمة.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟
قد يصاب البعض منا بآلام في العضلات تسبب له الشعور بعدم الراحة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية العادية، أسباب
28 Mar
ما علاج الام الظهر عند الحامل
تعاني المرأة من الام الظهر اثناء الحمل وذلك لأن زيادة حجم الجنين في مراحل الحمل المتقدمة يؤدي إلى العديد من