الوسواس القهري الجنسي وكيفية التخلص منه
الوسواس القهري الجنسي يتمثل في أفكار تدخلية وهوس متكرر ببعض الأفكار التي تعتبر محظورة أو محرمة. قد يشعر البعض
25 Apr
التخلص - 2
31 Aug
علكة النيكوتين .. كيفية التخلص من إدمانها و التغلب عليه
يحاول الكثيرون الإقلاع عن التدخين، ولصعوبة التخلص من إدمان النيكوتين مرة واحدة، يحاول البعض التخلص منه تدريجيا،
11 May
التفكير السلبي وتأثيره على صحتك وكيفية التخلص منه
قد تحتل الافكار السلبية مكانا كبيرا في عقول البعض، وتكون أحاديثهم عن أنفسهم سلبية، مما يؤثر على صحتهم بل على
05 Apr
التخلص من الخجل و 5 عوامل تجعلك تشعر بالخجل
في حياتنا، نمر بمواقف عديدة، قد تدفعنا لنشعر بالخجل من أنفسنا، فما هي العوامل التي تلعب دورا في تكوين هذا الشعور،
12 May
كيفية التخلص من الملل في العمل ومهامك اليومية
هناك الكثير من الناس يشعرون بالملل سريعا، مما يمثل عائقا لهم لإنجاز أعمالهم، ويصبح من السهل أن يفقدوا تركيزهم،
13 May
التخلص من التفكير المستمر في الطرف الآخر بعد الانفصال
إن التفكير المستمر في الطرف الآخر بعد الانفصال من الأمور التي تؤثر على حياتك، فالتفكير يسيطر عليكِ ويؤثر على
21 Apr
التعلق المرضي .. أعراضه وأسبابه وكيفية التخلص منه
الجميع بحاجة إلى الحب والشعور بأنه موجود في هذه الحياة، ولكن أحياناً ينقلب هذا الشعور الجميل إلى كارثة حينما
28 Apr
طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بـ 40 طريقة
مع كثرة المسؤليات و ضغوط الحياة يتولد داخلنا شعور بالضغط و التوتر و نتمنى كثيراً لو باستطاعتنا أن نأخذ أجازة
21 Apr
التخلص من قضم الاظافر في 5 خطوات فقط
ما هي عادة قضم الاظافر؟ قضم الأظافر عادة سيئة يفعلها الأطفال والكبار، نتيجة قلق أو تفكير زائد عن الحد الطبيعي،
04 Apr
التخلص من الاكتئاب نهائيا .. بـ 10 نصائح بدون أدوية وعلاج الاكتئاب
التخلص من الاكتئاب نهائيا وعلاج الاكتئاب .. نسعى دائما لذلك، بالرغم من أنك قد تعتقد أن لا حيلة لكَ في مواجهته فتسقط