سيلينيوم

لماذا تحتاج تناول فيتامين سيلينيوم ؟ وما هي كميته وآثاره الجانبية؟

السيلينيوم هو معدن موجود في التربة بشكل طبيعي، وهو يظهر في بعض الخضروات والفواكه والعديد من الأطعمة المختلفة،