التدخين

انفوجرافيك رمضان هو فرصتك للإقلاع عن التدخين

بنطلون الجينز الضيق انتشر بشكل كبير خاصة في الوقت الحاضر فترى الرجال والنساء والأطفال يتناوبون على شرائها وإرتدائها

انفوجرافيك أوقف التدخين وابدأ بالإصلاح

هل التدخين يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال ؟

هل التدخين يسبب ضعف الانتصاب ؟ اتضح أنه بالإضافة إلى كون التدخين يقصر العمر فهو أيضاً يؤدي إلى إضعاف قدرة الرجال

خطوات تساعدك على الاقلاع عن التدخين

1) اعثر على حافز للاقلاع إن الاقلاع عن التدخين يحتاج إلى دافع لذا حدد سبب شخصي قوي يدفعك لذلك مثل : حماية عائلتك

كيف تتغلب على التدخين.. تعرف على أفضل طريقة

اذا كنت مدخناً فانك تشعر بأن هناك شيئاً خفياً يجذبك إلى السجائر , فترى مثلاً بعد انتهائك من تناول وجباتك بقوة

الاقلاع عن التدخين .. كيف أتخذ هذا القرار ؟

قرار التوقف عن التدخين يجب ان ينبع من الشخص نفسه , و ليس مفروضاً عليه من شخص آخر , لذا يجب عليك أن تعرف جيداً الأسباب

كيف اتعامل مع انتكاسة التدخين ؟!

تعد انتكاسة التدخين أمراً شائع الحدوث بعد قرار الاقلاع عن التدخين , خاصة اذا كانت هذه المحاولة الأولى , و يكون

كيفية الاقلاع عن التدخين . 10 طرق لتسهيل الاقلاع

كيفية الاقلاع عن التدخين يعتقد المدخن أنه باشعال لفافة التبغ سيشعر بالاسترخاء، في الحقيقة إنه يخدع نفسة بهذا

ما أضرار التدخين ؟

“التدخين يدمر الصحة ويسبب الوفاة” لا نحن لا نبالغ هنا إن ذكرنا أن التدخين يملك تأثير مدمر لكل أعضاء الجسم تقريبا،

أضرار التدخين على الحامل

معظم الناس يعرفون أن التدخين يسبب السرطان وأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية، أيضا التدخين أثناء الحمل له