التنفيذ!

كيفية تثبيت الوزن بـ 16 خطوة بسيطة وسهلة التنفيذ!

التحدي الأكبر ليس فقط فقدان الوزن، ولكن المحافظة على عدم كسب الوزن مرة أخرى وتثبيت الوزن، وهناك العديد من الوسائل