الطويلة

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة Jet lag

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو اضطراب اختلاف التوقيت هو أحد مشاكل النوم المؤقتة، حيث يؤثر على أي شخص يقوم بالسفر