اللازمة؟

كرة التوازن أو كرة التمرين .. ما هي؟ وما استخداماتها والاحتياطات اللازمة؟

كرة التوازن أو كرة الثبات أو كرة التمرين هي كرة مطاطية كبيرة يتم استخدامها في أداء التمارين الرياضية المختلفة،