النشويات

ما هي النشويات ؟ و اين توجد الكربوهيدرات .. وأهميتها للطفل

تعد النشويات أو الكربوهيدرات واحدة من العناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم لتوليد الطاقة، ولذلك فهي