أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأخرى تمنع امتصاصه !
لا تستغرب العنوان فالأطعمة سلاح ذو حدين، فهناك مجموعة من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وأخرى تساعد الجسم على
08 Apr
امتصاص
26 Feb
عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم
بالتأكيد تعلم أن الكالسيوم مهم لبناء العظام والأسنان الصحية والحفاظ عليها قوية مع تقدم العمر، لكن هل تعلم أن
20 Jul
سوء امتصاص الفيتامينات
سوء الامتصاص هو حالة صحية تعبر عن انخفاض امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتين
30 May
امتصاص فيتامين د
فيتامين د هو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للكثير من العمليات الحيوية، ولمعرفة كيف يتم امتصاص فيتامين