فوائد شرب الزعتر .. مشروب رائع ولكن احذر
يُستخدم الزعتر على نطاق واسع في الطهي نظرًا لنكهته ورائحته الفريدة، كما أنه عشب هام تم استخدامه في الطب الشعبي
يُستخدم الزعتر على نطاق واسع في الطهي نظرًا لنكهته ورائحته الفريدة، كما أنه عشب هام تم استخدامه في الطب الشعبي
المحتوى 1. أمراض الجهاز التنفسي2. اضطرابات المعدة3. مسكن الآلام4. الصداع النصفى5. القلق و الاكتئاب6. الأرق7. توازن
فوائد الكراوية العديدة جعلتها عنصر أساسي في معظم البيوت، ذلك المشروب الذي يتناوله كثير من الناس إما لمذاقه
المحتوى 1. مرض السكري2. السرطان3. العظام4. النشاط الذهنى5. تحفيز الدورة الدموية6. القلب و ضغط الدم7. تقوية النظر8.
يعد الشوفان من أغنى الحبوب في القيمة الغذائية، حيث يحتوى على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة،
الزبادي من منتجات الألبان ذات الفوائد المذهلة للجهاز الهضمي ولتعزيز الصحة العامة، لذا يُنصح دائمًا من يعاني
ثمرة الكرز من الثمار اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية و المفيدة جداً للصحة، في المقال التالي نذكر لك فوائد
الذرة من أكثر الأغذية شعبية حول العالم، ويحبها الأطفال والكبار على حد سواء، وتحتوي الذرة على عناصر غذائية هامة