نتناوله

ما هو معدل السكر الطبيعي الذي يجب أن نتناوله يوميا ؟

الكثيرين منا يحب السكريات ويستمتع بتناولها، لكن هناك قاعدة تقول إذا زاد الشئ عن حده انقلب إلى ضده، أيضا الإفراط