الربو المصاحب للرياضة
هو الأزمة الربوية التى تبدأ اعراضها فى الظهور عندما يندمج الشخص فى ممارسة تمرينات رياضية شاقة . و رغم أن أغلب المصابين بالربو المزمن تظهر لديهم الاعراض عند ممارسة التمارين الرياضية ، لكن أيضاً هناك بعض الحالات حيث يكون الاشخاص غير مصابين بربو مزمن و مع ذلك تبدأ اعراض الربو المصاحب للرياضة بالظهور لديهم عند ممارستهم لتمارين رياضية قوية .
الأعراض
- السعال .
- انقباض الصدر .
- الصفير المصاحب للتنفس .
- الارهاق السريع اثناء ممارسة التمرينات الرياضية .
- الانفاس القصيرة اثناء ممارسة التمارين .
- و تبدأ اعراض الربو المصاحب للرياضة فى خلال 5 – 20 دقيقة من بدء التمارين ، او بعد الانتهاء من نشاط مجهد قصير المدى .
الأسباب
فى وضع الراحة المعتاد يتنفس الانسان من خلال أنفسه بانتظام ، مما يعطى فرصة لتدفئة و تنقية الهواء الداخل للممرات الهوائية داخل الرئة .
لكن اثناء ممارسة الانسان للرياضة غالبا ما يبدأ بالتنفس السريع من فمه ، مما يؤدى لوصول الهواء البارد و الغير منقى للمرات الهوائية داخل الرئة .
هذا الهواء البارد يحفز جدار الممرات الهوائية للانقباض مما يسبب اعراض الربو .
التشخيص
من خلال التاريخ الطبى للشخص بما يفيد حدوث نوبات اختناق و ضيق تنفس مرتبطة بممارسة التمرينات الرياضية .
العلاج
- الأدوية:
– موسعات الشعب قصيرة المدى ( ألبيترول ) : تستخدم قبل بدء التمرين بحوالى 15 دقيقة .
– موسعات الشعب طويلة المدى : يستمر تأثيرها 12 ساعة ، و تناولها فى الصباح يحمى من الاصابة بنوبة ربو .
الوقاية
الأجراءات الوقائية :
- امتلاك بخاخة موسعة للشعب دائماً تحسباً لأى طارئ .
- البدء فى الاحماء قبل الاندماج فى ممارسة تمارين رياضية شاقة .
- تجنب ممارسة الرياضة فى مواسم حبوب اللقاح أو فى الاماكن الملوثة .
- التقليل من ممارسة التمرينات الشاقة اثناء فترات الاصابة بالبرد و الانفلونزا .
- الحرص على ارتداء كوفية او قناع على الانف اثناء ممارسة الرياضة فى الجو البارد .
