طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ بطريقة صحية

طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ بطريقة صحية

نوع الطبق
حلويات
الصعوبة
سهلة
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطهي
15 دقيقة
الأفراد
12 شخص

المقادير 12 شخص

  • كوب ونصف دقيق.
  • نصف كوب من السكر الأسمر.
  • ربع كوب من الكاكاو.
  • ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
  • ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
  • رشة من الملح.
  • ربع كوب من الماء الدافيء.
  • ربع كوب من زيت الكانولا.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.
  • بيضة كبيرة.
  • نصف كوب من حبيبات الشيكولاتة.
  • رذاذ الزيت.

طريقة التحضير

  • 1 في وعاء ننخل الدقيق والكاكاو والبيكنج باودر والبيكنج صودا والملح.
  • 2 نضيف السكر ونقلب المحتويات.
  • 3 نسكب الماء والزيت والفانيليا والبيضة والشيكولاتة.
  • 4 نخلط المكونات حتى نحصل على مزيج لزج.
  • 5 نضيف الدقيق مع التحريك المستمر.
  • 6 نسخن الفرن على حرارة مرتفعة ونرش صينية الكب كيك برذاذ الزيت.
  • 7 نوزع الخليط على فجوات الصينية.
  • 8 نوزع باقي حبيبات الشيكولاتة على وجه الكب كيك وندخلها الفرن بين 15 لـ 20 دقيقة.

فوائد الشوكولاتة

  • تساعد الشوكولاتة على تحسين المزاج العام وزيادة نسبة هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والسعادة.
  • تعمل على علاج فقر الدم ( الأنيميا ).
  • تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في الدم وبالتالي الوقاية من تصلب الشرايين.
  • تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية.
  • تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من أمراض القلب.
  • تساعد الشوكولاتة على التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية لدى النساء.
  • تعمل على تحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.

اقرأ أيضاً :

  • طريقة تحضير عيش السرايا بالسميد بطريقة صحية
  • طريقة تحضير الكريم كراميل بطريقة صحية
  • طريقة عمل مهلبية الشوكولاتة اللذيذة في المنزل


مواضيع مشابهه

فوائد الخزامى للشعر واستخدام زيت اللافندر للشعر

فوائد الخزامى للشعر واستخدام زيت اللافندر للشعر

عشبة الخزامى أو اللافندر مشهورة برائحتها العطرة وخواصها المهدئة للأعصاب، ولكن هل تعرفين فوائد هذه العشبة لشعرك

الحقيقة وراء استخدام الحشيش وفوائد زيت الحشيش للشعر

الحقيقة وراء استخدام الحشيش وفوائد زيت الحشيش للشعر

هل سمعت عن فوائد الحشيش للشعر؟ أصبحت التجارب والمعلومات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي والخاصة بفوائد

فوائد حبوب الكولاجين وأضرارها ومصادر الكولاجين الطبيعية

فوائد حبوب الكولاجين وأضرارها ومصادر الكولاجين الطبيعية

هل تتساءلين عن الكولاجين ومدى فعاليته في محاربة تقدم السن وعلاج مشاكل الشعر والبشرة؟ أصبحت حبوب الكولاجين من