فوائد الجرجير للشعر .. وطريقة عمل ماسك الجرجير للشعر في المنزل

هل لديكِ منتج عناية بالشعر يحتوي على خلاصة الجرجير؟ إنه بالطبع من المكونات الطبيعية التي نراها كثيراً تُستخدم في زيوت وكريمات الشعر، وبعض أنواع الشامبو والبلسم وخلافه، فالجرجير يتمتع بسمعة طيبة جداً فيما يخص فوائده للجسم بالكامل، ولكن ما هي فوائد الجرجير للشعر تحديداً؟ وكيف يمكن أن تستفيد المرأة من ماسك الجرجير للشعر ؟ هذا ما سنجيب عليه عزيزتي القارئة في هذا المقال، فتابعي معنا.

ما القيمة الغذائية للجرجير؟

• يحتوي الجرجير على معدن الكالسيوم أكثر من الحليب.
• كمية حمض الفوليك في الجرجير أكبر من الموز.
• محتوى الحديد في الجرجير أكبر من السبانخ.
• يحتوي الجرجير على معادن الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
• يحتوي الجرجير أيضاً على فيتامين أ، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب12.

فوائد الجرجير للشعر

الجرجير من أكثر الخضروات التي تحتوي الفيتامينات المفيدة جداً لصحة الشعر وتغذيته، وتساعد على حمايته من العوامل البيئية المختلفة، حيث أن الشعر يحتاج لفيتامينات ب وفيتامين أ لحماية الشعر وتقويته ومنع تساقطه، بالإضافة إلى أنه ضروري لإنتاج الزيوت الطبيعية وإعطاء النعومة واللمعان للشعر.

كما أن الجرجير أحد أبرز الخضروات الداكنة وهي هامة جداً لصحة وتقوية الشعر، لأنها غنية بالمعادن كالحديد والكالسيوم، وهذه المعادن عناصر أساسية للحصول على شعر صحي كما أنه من الممكن استخدام مكملات الجرجير لعلاج تساقط الشعر.

ماسك الجرجير للشعر

من أشهر الوصفات العربية التي تُستخدم على نطاق واسع، ماسك الجرجير للشعر باستخدام الجرجير وجل الألوفيرا، ويكون كما يلي:

• قطعي حزمة من ورق الجرجير مع السيقان وضعيه في الخلاط.
• أضيفي بعض من الزيت المفضل لديكِ مثل زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو لتسهيل الخلط.
• أضيفي جل الصبار للخليط وتأكدي من امتزاج جميع المكونات جيداً.
• ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 24 ساعة قبل أن تستعمليه.
• ضعي ماسك الجرجير للشعر لفترة من 3-4 ساعات مع تغطية الشعر بقبعة السباحة، أو ضعيه طوال الليل
• وقومي بغسله في الصباح.

فوائد الجرجير لصحة الجسم

بالإضافة إلى فوائد الجرجير للشعر في تقويته وعلاج التساقط، فإنه أيضاً يقدم العديد من الفوائد لصحة الجسم، وتشمل ما يلي:

• الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وسرطان الثدي.
• تحسين عمل الغدة الدرقية.
• يمنع السكتة الدماغية
• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
• يمنع الاضطرابات المعرفية.
• تحسين صحة العظام.
• يعمل كمضاد للاكتئاب.
• تحسين البصر.
• تخفيف الربو عند الأطفال.
• الوقاية من البرد
• تحسين وظيفة الدماغ.
• تقليل الأضرار التأكسدية لخلايا الدم.

والآن عزيزتي القارئة، بعد أن تعرفتِ على فوائد الجرجير للشعر في علاج التساقط وتغذية الشعر ولمعانه، وأيضاً كيفية صنع ماسك الجرجير للشعر في المنزل بكل سهولة، إذا كان لديكِ أي استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا .