فوائد ترك العادة السرية نفسيا وجسديا
العادة السرية أو الاستمناء، من العادات الشائعة التي تنتشر بين كل من الرجال والنساء أيضا، وإن كان لها بعض الفوائد فهي لها بعض الأضرار أيضا عندما تصل إلى حد الإدمان، لذلك سنتعرف سويا على فوائد ترك العادة السرية بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة عنها في السطور التالية.
أضرار العادة السرية
الاستمناء أو العادة السرية، المقصود بها نشاط جنسي يهدف إلى الوصول إلى النشوة من خلال تحفيز الأعضاء التناسلية، وإدمان الاستمناء أو العادة يسبب مشاكل مختلفة صحيا وجسديا للشخص الذي يمارسها بإفراط فتسبب بذلك أضرار مختلفة يمكن أن تؤثر بشكل سلبي عليه، ومن أهم أضرار العادة السرية على الجسم:
جسديا
يمكن أن يسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية، مشكلة بالنسبة للأعضاء التناسلية خاصة عند اللجوء إلى الممارسات العنيفة كمحاولة إدخال الأجسام الصلبة، وغيرها من السلوكيات التي قد تؤدي إلى حدوث الكدمات والتسبب بالجروح أو حالة عند الرجال تعرف بكسر القضيب.
نفسيا
من أشهر الأضرار التي يسببها الإفراط في الاستمناء، هي الشعور بالذنب للممارستها، خاصة في حال كنت تعيش في مجتمع ذو ثقافة ترى فيه سلوك غير مقبول، مما يسبب الضغط النفسي ويؤثر بشكل سلبي على الصحة.
التأثير على الحياة اليومية
الإفراط في ممارسة العادة، وقضاء أغلب الوقت من أجلها، يؤثر بشكل سلبي على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية أيضا، فهي يمكن أن تسبب:
- إلغاء المواعيد المتفق عليها مع الأصدقاء أو العائلة.
- الرغبة في الانعزال وقضاء الوقت منفردا.
- التأثير على إنتاجية العمل أو الدراسة.
هناك أضرار أخرى تتعلق بالسلوكيات، خاصة في حال إدمان العادة السرية عند الرجال، ويمكنكم التعرف عليها بالتفصيل من خلال مقال أضرار العادة السرية للرجال غير المتوقعة.
