كيف أحضر نفسي للولادة

بعد رحلة الحمل الشاقة التي تستمر لتسعة أشهر، ومع اقتراب لحظة الولادة ربما تغيب عن ذهنك تجهيزات الولادة المختلفة نتيجة التوتر والقلق، ولكن لا تقلقي سنزيح عنك هذا التوتر ونخبرك في المقال التالي كيف تستعدين للولادة وأهم تجهيزات الولادة

حقيبة المستشفى للولادة أهم تجهيزات الولادة

يمكنك تنظيم حقيبتين، الأولى لكِ أثناء آلام المخاض والثانية بعد الولادة، والمتعلقات التي يمكنك وضعها في حقيبة المستشفى للولادة هي:

• فستان أو عباءة طويلة.
• الحذاء.
• الجوارب.
• وجبات ومشروبات.
• كرة الولادة.
• زيت للتدليك.
• إثبات الهوية.
• أدوات النظافة والاستحمام.

أشياء أخرى يمكن إحضارها في حقيبة المستشفى للولادة:

• وسائد.
• موسيقى.
• مشبك الشعر.
• كتب ومجلات.

حقيبة المستشفى للأم لما بعد الولادة

يجب عليكِ تجهيز حقيبة لكِ لما بعد الولادة وتشمل محتوياتها الآتي:

• حمالة صدر للرضاعة.
• فوط صغيرة.
• مرهم في حال تشقق حلمات الثدي.
• فوط صحية.
• ملابس داخلية.

محتويات الطفل في شنطة الولادة

• عليكِ التأكد من وضع طفلك الصحي قبل مغادرة المستشفى.
• عليكِ إحضار ملابس لطفلك، في اللحظات الأولى لطفلك فبعض المستشفيات توفر له سترة خارجية، ولكن عليكِ جلب سترة داخلية وخارجية معك، وسترة إضافية في حال إن كانت الولادة في فصل الصيف.
• غطاء ثقيل للطفل أو بطانية، لأن الطفل اعتاد على درجة حرارة الرحم وهي 37 درجة.
• حفاضات صحية لأن المولودون حديثاً قد يحتاجون إلى 12 حفاضة في اليوم.
• قماش الموسلين لتنظيف الحليب الذي يقوم بتقيؤه.
• جوارب أو حذاء قصير.
• كريم التسلخات بعد تغيير الحفاض والتي تكون من الزنك أو السودو كريم.

التحاليل المطلوبة للحامل قبل الولادة

فحص المجموعة باء العقدية

• في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي المجموعة باء العقدية إلى عدوى خطيرة في مجرى الدم، وإصابة المشيمة أو عدوى المسالك البولية، كما يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة على الطفل، مما قد يتسبب في إحداث إصابات خطيرة في الأطفال حديثي الولادة، بما في ذلك التهاب السحايا، والالتهاب الرئوي وتعفن الدم.
• الاختبار يتضمن أخذ عينة من المهبل ومن المستقيم باستخدام مسحة قطنية، ثم يتم استزراع المسحة في المختبر لتحديد ما إذا كانت المجموعة باء العقدية موجودة.
• إذا كان الاختبار إيجابيًا، فسيتم إعطاؤك مضادات حيوية أثناء المخاض لتقليل فرص الإصابة بالعدوى في الجنين، وعادةً ما يتم إجراء الاختبار بين الأسبوعين 35 و 37 من الحمل، ويجب إجراؤه في الحمل التالي حتى إذا كانت النتيجة سلبية في الحمل الأول.

مراقبة معدل ضربات قلب الجنين الإلكتروني

• غالبا ما يتم رصد معدل ضربات القلب الجنين إلكترونيًا للتأكد من أن الطفل بصحة جيدة، وهذا النوع من المراقبة يتم أيضا أثناء المخاض والولادة.
• يمكن أن يتم هذا الفحص في أي وقت بعد الأسبوع العشرين من الحمل خلال الفحوصات السابقة للولادة.

اختبار عدم الإجهاد (NST)

• يتضمن اختبار عدم الإجهاد (NST) جهازًا جنينيًا مربوطًا ببطن الأم لقياس معدل ضربات قلب الجنين أثناء تحركه، ويطلق عليه اختبار عدم الإجهاد (NST) لأنه لا يتم وضع أي إجهاد على الجنين من أجل الاختبار.
• يتم إجراء هذا الاختبار أحيانًا على أساس أسبوعي في حالات الحمل عالية الخطورة، ثم يتم ذلك بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، على الرغم من أنه غالبًا ما يحدث بعد الأسبوع 32.
• يمكن طلب إجراء هذا الاختبار إذا شعرت أن الطفل لا يتحرك بشكل طبيعي، أو إذا كنت قد تجاوزتي تاريخ ولادتك، أو إذا كان طبيبك يريد التأكد من أن المشيمة صحية وتعمل بشكل جيد.
• لا توجد مخاطر معروفة لاختبار عدم الإجهاد (NST) للأم أو الطفل.

اختبار الملامح البيوفيزيائية

يدمج اختبار الملامح البيوفيزيائية المعلومات من اختبار عدم الإجهاد (NST) مع فحص الموجات فوق الصوتية للطفل لتقييم أكثر دقة.

اختبار الإنقباض الإجهادي (CST)

• اختبار الإنقباض الإجهادي (CST) يقيس معدل ضربات قلب الجنين، ولكن في هذا الاختبار يتم قياس معدل ضربات القلب لدى الطفل، استجابة لتقلصات الرحم التي يتم استثارتها بإعطاء الأوكسيتوسين أو عن طريق تحفيز الحلمات.
• يبطئ هذا الاختبار تدفق الدم إلى المشيمة أثناء الانقباضات، ولكن إذا كانت المشيمة تعمل بشكل جيد، يبقى معدل نبضات قلب الطفل ثابتًا، وإذا كان هناك ضعف وظيفة المشيمة، فإن معدل ضربات قلب الجنين سيتباطئ مؤقتًا بعد الانقباضات.
• إن النظر إلى معدل ضربات قلب الجنين رداً على انقباضات الرحم، يمكن أن يساعد الطبيب على تقدير كيفية استجابة الطفل للضغوط التي يعانيها أثناء المخاض، ولكن هذا الفحص غير شائع.

فحص السائل الأمنيوسي

على الرغم من أن فحص السائل الأمنيوسي عنى طريق أخذ عينة من السائل الأمنيوسي بإبرة طويلة رفيعة تتم في الغالب خلال الثلث الثاني من الحمل، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي إجراء بزل أمنيوسي (للحصول على عينة من السائل الأمينوسي) في وقت لاحق من الحمل، وتتضمن هذه الحالات شكوكًا في التهاب الغشاء المشيمي أو خطر الولادة المبكرة، حيث يمكن استخدام بزل السائل الأمينوسي لتقدير نضج رئتي الجنين.

اختبارات الموجات فوق الصوتية

يمكن إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية خلال الثلث الثالث من الحمل إذا لزم الأمر، للمساعدة في تقييم نمو الجنين والبحث عن مشاكل في المشيمة.

هل يعد المشي من تجهيزات الولادة ؟

نعم؛ يعد المشي من تجهيزات الولادة فالمشي له فوائد عديدة وعلى الأخص في الشهر الأخير من الحمل، حيث يمكن أن يشجع عنق الرحم على التمدد، وتحفيز المخاض.

فوائد المشي للحامل في الشهر التاسع

• المشي طريقة طبيعية لتحفيز المخاض والولادة الطبيعية وذلك جزئيًا بفضل الجاذبية، فعندما تمشي فإن وزن طفلك يضغط على عنق الرحم، مما قد يشجع على تمدده.
• كما يمكن أن يساعد المشي أيضًا في تحريك الجنين إلى داخل الحوض، وتهيئته للتنقل عبر قناة الولادة أثناء المخاض، وبما أن عنق الرحم المتوسع والطفل المتمركز بشكل صحيح هي أهم أسباب بدء المخاض، فيمكن للمشي أن يساعد في تسريع العملية.
• على الرغم من أن المشي يحفز بدء المخاض والولادة، إلا أنه لا يوجد أي دليل على أن المشي يمكن أن يؤدي إلى تسريع المخاض، كما لم يثبت أن المشي يجعل المخاض أكثر راحة أو يقضي على المضاعفات.

وفي النهاية وبعد معرفتك أهم تجهيزات الولادة ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من .