أعراض التسمم بفيتامين أ

فيتامين أ هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا حيويًا في جسمك، وموجود بشكل طبيعي في الأطعمة التي تتناولها ويمكن أيضًا تناولها من خلال المكملات الغذائية وفي هذا المقال سنتعرف عن فيتامين أ و زيادة فيتامين أ وأعراضه وأسبابه.

زيادة فيتامين أ

قد تؤدي إلى حدوث العديد من المخاطر ومنها التسمم، ويحدث ذلك في حالة الإفراط في أخذ مكملات فيتامين أ أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ بكثرة، وتشمل العلامات التي يمكنك ملاحظتها إذا كنت تعاني من تلك الحالة الشعور بألم مستمر في العظام، وظهور تقرحات بالفم، بالإضافة إلى تورم العظام، لذا يجب اتباع تعليمات الطبيب بشأن الجرعات المناسبة من مكملات فيتامين أ، لتجنب مضاعفات زيادته.

أسباب زيادة نسبته

يتم تخزين كميات كبيرة من فيتامين أ في الكبد ويتراكم مع مرور الوقت، ويصاب معظم الناس بتسمم فيتامين أ عن طريق تناول مكملات غذائية عالية الجرعة، ربما بسبب العلاج بالميجافيتامين، وينطوي العلاج بالميجافيتامين على تناول جرعات كبيرة جدًا من الفيتامينات في محاولة للوقاية من الأمراض أو معالجتها.

قد يكون سببها أيضًا استخدام طويل الأمد لعلاجات معينة لعلاج حب الشباب تحتوي على جرعات عالية من فيتامين أ، مثل الإيزوتريتينوين.

أعراض زيادة نسبة فيتامين أ

تختلف الأعراض بناءً على ما إذا كانت السمية حادة أو مزمنة، والصداع والطفح الجلدي شائع في كل من أشكال المرض، وتشمل أعراض سمية فيتامين أ الحادة:

• النعاس.
• الشعور بألم في البطن.
• الشعور بالغثيان.
• القيء.
• زيادة الضغط على الدماغ.

تشمل أعراض سمية فيتامين أ المزمنة:

• الشعور بآلام في العظام.
• ضعف الشهية.
• الدوخة.
• الاستفراغ و الغثيان.
• حساسية لأشعة الشمس.
• الجلد الجاف أو الخشن.
• حكة أو تقشير الجلد.
• تكسير الأظافر.
• تشققات الجلد في زوايا فمك.
• قرحة الفم.
• بشرة صفراء (اليرقان).
• تساقط الشعر.
• أمراض الجهاز التنفسي.
• الارتباك.

عند الرضع والأطفال، قد تشمل هذه الأعراض أيضًا:

• ضعف أو لين عظم الجمجمة.
• انتفاخ البقعة الناعمة على قمة جمجمة الرضيع (fontanel).
• العيون المنتفخة.
• عدم القدرة على زيادة الوزن.
• الغيبوبة.

في حالة المرأة الحامل أو التي ستصبح قريباً، يمكن أن يؤدي فرط فيتامين أ إلى خطر ظهور عيوب خلقية بالجنين أو ربما بعض التشوهات.

المضاعفات المحتملة لزيادة نسبة فيتامين أ

بعد معرفة أسباب وأعراض زيادة فيتامين أ يجب عليك معرفة المضاعفات المحتملة لزيادة نسبته، وتشمل تعرض العظام للكسور وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وتلف الكلى والكبد، وحدوث تغيرات في الرؤية، وخشونة الجلد.

كيفية علاج زيادة مستوى فيتامين أ

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج هذه الحالة هي التوقف عن تناول مكملات فيتامين أ عالية الجرعة، حيث يتعافى معظم الأشخاص بشكل كامل في غضون أسابيع قليلة، وأي مضاعفات حدثت بسبب سمية فيتامين أ مثل تلف الكلى أو الكبد سيتم علاجها بشكل مستقل.

ويجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات، أو إذا كنت قلقًا من عدم حصولك على ما يكفي من المواد الغذائية من نظامك الغذائي، وأيضاً اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من أعراض فرط الفيتامين أ.

وفي نهاية المقال عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على زيادة فيتامين أ وأعراضه وأسبابه وبعض المضاعفات، يجب عليك المتابعة مع الطبيب الخاص بك، والالتزام بالجرعات التي يحددها لتجنب مخاطر زيادته، وإذا كان لديك أي استفسارات أو استشارات أخرى يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.