السعرات الحرارية فى ملعقة من مربى الفواكه
مربى الفواكه من الأطعمة التي يفضلها الأطفال كثيرا والكبار أيضا عندما يريدون تناول شئ من السكريات سريعا.
عندما تشعر بحاجتك لشئ من السكر تناول ملعقة كبيرة من المربى ، ولكن اكتشف أولا كيف تحرق سعراتها الحرارية: