طريقة تحضير حلوى كرات التمر بالفستق الحلبي بطريقة صحية

نقدم لكم اليوم كرات التمر بالفستق الحلبى لكل منهم فوائده الكثيرة تعرفو الآن على فوائدهم الطيبة.

الفوائد الصحية للتمر

• مقوي عام للجسم و يعالج فقر الدم و يمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر و البوتاسيوم.
• زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز الحليب للمرضعة (مثل هرمون برو لاكتين) و ذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين3
• يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية.
• الوقاية من السرطان : يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دوراً وقائياً ضد مرض السرطان و ذلك لما تحتويه من فينولات و مضادات أكسدة.
• تنشيط الجهاز المناعي: إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها من المركبات التي تنشيط الجهاز المناعي،فهي غنية في محتواها من مركب “بيتا 1-3 دى جلوكان” و من أهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم و أيضاً لها مقدرة على الاتحاد و الإحاطة و التغليف للمواد الغريبة بالجسم.
• كما أنه يحتوي على مضادات السرطان والهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء بالإضافة إلى أنه يمنع النزيف أثناء و عقب الولادة و مخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.
• يحتوي على فيتامين [ أ ] الذي يطلق عليه الأطباء اسم [عامل النمو].
• يحتوي على الفيتامين [ ب1 ] [ ب2 ] [ ب ب ] و من شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب و تليين الأوعية الدموية و ترطيب الأمعاء و حفظها من الالتهاب و الضعف.
• غني بالفوسفور بنسبة عالية.
• يحفظ رطوبة العين و بريقها و يمنع الغشاوة الليلية و يجعل البصر نافذاً و ثاقباً في الليل فضلاً عن النهار.
• يفيد الشيوخ الذين بدؤوا يعانون قلة السمع و الشعور بطنين الآذان أو بالأصح ضعف الأعصاب السمعية.
• يضفي السكينة و الدعة على النفوس القلقة المضطربة.
• تستطيع المعدة هضم التمر و امتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة أو بضع الساعة.

الفوائد الصحية لـ الفستق

• يساعد على تحسين التنفس.
• يحميك من التعرض لسرطان الرئة.
• غني بالبوتاسيوم و هو ضروري للجهاز العصبي و العضلات.