فوائد الشاي الاخضر بعد الاكل .. هل يمكن أن يساعد في حرق الدهون؟
الشاي الأخضر هو أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، لا ينبغي أن تندهش عزيزي القارئ، فهو بالفعل يحتوي على مجموعة
15 Nov
الاكل
14 Apr
الاكل الصحي اثناء الدورة الشهرية وأفضل الأطعمة لتخفيف أعراض الحيض
تعاني معظم النساء من بعض أعراض الدورة الشهرية المزعجة، والتي تجعل من تلك الفترة حملاً ثقيلاً عليهن، ويعتبر الاكل
21 Apr
نظام الاكل بعد عملية تحويل مسار المعدة بالتفصيل
جميعنا يعلم أن الهدف الأساسي لعمليات إنقاص الوزن هو التخلص من الوزن الزائد وعلاج السمنة، خاصة عندما ترتبط السمنة
18 Apr
الاكل بعد عملية البالون بجميع مراحله وتفاصيله.. ومقترح للوجبات
هل تعرف أحداً مهتماً بإجراء عملية بالون المعدة؟ هل تعرف ما هي التساؤلات الشائعة التي تدور بأذهان من يريد القيام
21 Apr
النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة ومراحل جدول الاكل بعد التكميم
من جراحات علاج السمنة الشهيرة عملية تكميم المعدة، حيث تساعد هذه الجراحة على تقليل حجم المعدة وبالتالي زيادة
22 Apr
كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل بشكل صحيح؟
مهم جداً أن يعرف كل شخص عدد السعرات الحرارية اللازم تناولها أثناء اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حتى تتمكن من
28 Dec
فوائد شرب الشمر بعد الاكل وطرق تحضيره
منذ فترة طويلة يُعتقد أن الشمر يقوي نظرك، وينظم الهرمونات لديك، ويحسن عملية الهضم، ويساعد الذاكرة، ولكن ما صحة
18 Apr
الاكل بعد التمرين للتخسيس .. 8 أطعمة تحرق الدهون بعد التمرين
إن تناول أطعمة معينة بعد التمرين يساهم في بناء عضلات الجسم بشكل جيد، ونرى ذلك بشكل واضح في صالات الجيم أو تمرينات
06 Dec
حرق الدهون بعد الاكل مباشرة .. وكيف تأكل وجبة دسمة بدون ندم؟!
كثيراً ما ننغمس في تناول وجبة ثقيلة ودسمة بعد اشتهائها، يظل الأمر ممتعاً إلى أن ننتهي ثم نلتفت إلى كم الدهون والسعرات
29 Apr
الاكل بعد عملية الزائدة الدودية .. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها!
عادة ما يتم تنفيذ عملية استئصال الزائدة الدودية بسبب إصابتها بالعدوى أو الانفجار، ولكن ما تأكله بعد الجراحة