الوقت

تنظيم الوقت ومشاكل صحية ونفسية تسبب إضاعة الوقت

“لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد”، يبدو أن تلك العبارة التي كنا نسمعها ونحن صغارا لم تكن بسيطة على الإطلاق! كما أن اضاعة

تنظيم الوقت ومشاكل صحية ونفسية تسبب إضاعة الوقت

“لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد”، يبدو أن تلك العبارة التي كنا نسمعها ونحن صغارا لم تكن بسيطة على الإطلاق! كما أن اضاعة

الطعام الصحي و الشهي في نفس الوقت .. و الهام لصحة عقلك و جسدك

لكل منا طعامه المُفضل بغض النظر عما إذا كان هذا الطعام صحي أم لا ، فالأهمية الأولى لنا هي طعمه الشهي و اللذيذ

انفوجرافيك ما هو الوقت المناسب لتتناول الأدوية

وجبات سريعة و صحية في نفس الوقت

غالباً ما يحدث لنا جميعاً ذلك الموقف حيث تكون جائعاً و ليس لديك من الوقت أو المال إلا القليل، مما يدفعك بسرعة

الوقت المناسب لعمل تحليل الحمل بالدم

لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،

الوقت المناسب لتحليل الدم للحمل

يعتبر تحليل الدم لمعرفة الحمل أفضل وسيلة من وسائل كشف الحمل هذه الأيام، فبينما قد يكون اختبار كشف الحمل المنزلي

الوقت المناسب لعمل فحص الحمل المنزلي

لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،

الوقت المناسب لعمل تحليل الحمل

لا شك أن اختبار الحمل المنزلي هو الخطوة الأولى التي تقوم بها المرأة المتزوجة إذا كان لديها أي من أعراض الحمل،

الوقت المناسب للتعرض للشمس فيتامين د

تسأل نفس ما هو الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د ، حيث أن فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي