ساعه

تعرف على فوائد المشي ساعه يوميا لمدة شهر

المشي من الرياضات السهلة التي لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، ويمكن لكل الأشخاص في جميع الأعمار القيام بها، ويقدم