فوائد شرب القرفة قبل النوم .. فوائد صحية مهمة تعرف عليها!
مشروب القرفة هو مشروب لذيذ وسهل التحضير يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، حيث تستخدم القرفة منذ القدم لتحسين
11 Apr
النوم
12 Apr
حمالات الثدي .. هل نزعها قبل النوم صحي؟ وما تأثيرها على ترهل الصدر؟
هل تعانين بشدة من أعراض الدورة الشهرية ؟ هل تصابين باضطرابات نفسية و اكتئاب ؟ هل تشعرين بآلام و تقلّصات ؟ الإجابة
21 Apr
طقوس للعناية بجمالك قبل النوم
هل تهتمين ببشرتك ، ومع ذلك تلاحظين وجود بعض المشاكل ؟ هل تخصصين وقت للإهتمام ببشرتك ليلاً ؟ إليك الدليل للعناية
27 Oct
سلايد شو ما السر وراء علاقة النوم بالجمال ؟
تبحث العديد من السيدات عن تمارين حرق دهون الارداف ،لأنها مشكلة تؤثر بشكل كبير على الشكل الجمالى للجسد، فمن الصعب
26 Jul
علاج الخوف عند الاطفال عند النوم بطرق سليمة
هل تعانين يوميا مع طفلك وقت نومه بسبب خوفه الشديد وفزعه غير المبرر؟ قد يكون من وجهة نظرك غير مبرر فتنفعلين عليه
25 Apr
علاج القلق وعدم النوم .. وما هي العلاقة بينهما ؟
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات القلق وعدم القدرة على النوم في كثير من الأحيان، فيبحثون عن حلول لها. وإن كنت
23 Oct
اسباب الجاثوم أو شلل النوم وطرق الوقاية منه وعلاجه
هل سمعتم من قبل عن العلاج بالايحاء؟ يسمى هذا تأثير البلاسيبو ويعتمد على إيهام المريض بأنه تناول دواء له تأثير
12 May
ما هي الالوان التي تساعد على النوم ؟
أحياناً كثيرة نعاني من الأرق طوال الليل ونحاول أن نحصل على القليل من الراحة والنوم ولكن لا نستطيع، في حين أن الاهتمام
13 May
لماذا بعض الناس يتكلمون أثناء النوم ؟
في بعض الأحيان عندما يكون جميع أفراد العائلة نائمون فجأة نسمع صوت شخص وكأنه يتحدث في موضوع ما أو يتكلم مع شخص
08 Oct
الصراخ اثناء النوم .. الأسباب وطرق العلاج
اضطرابات النوم تشمل أعراض ونوبات كثيرة مثل الذعر الليلي وهو عبارة عن نوبات من الخوف و الصراخ اثناء النوم وعلى